Lo que toda mujer y familia debe de saber cuando se está amamantando.

Lo que toda mujer y  familia debe de saber cuando se está amamantando.

Su niño o su niña debe permanecer cerca de su madre para poder amamantar cada vez que el o ella quiera, esto le permitirá una producción suficiente de leche. (Alojamiento conjunto)

El nacimiento de un niño o niña es un acto esperado por la madre, padre, familiares, amigos y otras personas allegadas a la familia, que en ocasiones estas personas se convierten en apoyo para la mujer en el momento de nacer el o la bebe, por lo que es importante que cada persona involucrada cuente con información clara y oportuna para poder brindar ayuda a la hora del amamantamiento.

¿Que hacer para que la bajada de la leche sea lo más rápida posible?

  • Al nacer su niño o niña es importante que se lo ponga al pecho en la primera hora después del parto o lo más pronto posible, por que esto estimula la bajada y la producción de la leche. (apego precoz)
  • Su niño o su niña debe permanecer cerca de su madre para poder amamantar cada vez que el o ella quiera, esto le permitirá una producción suficiente de leche. (Alojamiento conjunto)
  • Entre cada mamada no debe dejar pasar más de tres horas, lo que le permitirá que mantenga una cantidad de leche suficiente para alimentar su bebe.


Es importante tomar en cuenta:

  • Cuando dé de mamar espere vaciar un pecho y luego continué con el otro pecho.
  • Inicie la siguiente mamada con el último pecho que le dio en la mamada anterior.
  • Recuerde que la producción de leche dependerá de la frecuencia con que amamante y del tiempo de cada mamada, lo que significa que entre mayor número de veces da de mamar mayor cantidad de leche producirá.

¿Por que debemos de darle la primera leche que aparece en los primeros tres a cuatro días?

  • La primera leche que la madre produce se llama calostro, es de color amarilla y espesa, es rica en vitamina “A” y otros nutrientes que le protegen de muchas enfermedades.
  • El calostro es producido en los primeros 3 – 4 días y la cantidad producida es suficiente para alimentar al bebe y no necesita de otro alimento o liquido.
  • Es llamada la primera vacuna, por que le da protección contra muchas enfermedades, como: Alergias, Artritis, Asma, Infecciones bacterianas, Parásitos, entre otras.

¿Cual es la Técnica adecuada para amamantar con éxito?

Al colocar al bebe al pecho debe de asegurar lo siguiente:

  • Debe de ser colocado al pecho asegurándose de sostener todo el cuerpo, no solamente la cabeza y el cuello.
  • La cabeza del bebé está en dirección al pecho de la madre, con la nariz del niño o niña frente al pezón.
  • La pancita del bebé debe de estar pegada a la panza de la mamá.
  • El bebé debe de tener la boca bien abierta, para agarrar pezón y parte de la areola.
  • El labio inferior debe de estar volteado hacia fuera.
  • Se debe ver más areola arriba del labio superior que del inferior.

Esta posición le permitirá que el niño o la niña tenga un buen agarre y pueda mamar sin dificultad.

¿Cuáles son los beneficios de amamantar?

Para el niño/a:

  • Provee una adecuada nutrición permitiendo un crecimiento y desarrollo optimo.
  • Reduce el riesgo de contraer enfermedades diarreicas y respiratorias
  • Evita la obesidad
  • Previene contra la diabetes juvenil
  • Es de fácil digestibilidad
  • Mayor desarrollo intelectual
  • Fortalece el lazo afectivo-emocional
  • Contribuye a la agudeza visual

Para la madre

  • Prevención del cáncer de mamas y de ovario
  • Reduce el riesgo de anemia por que hay menos sangrado post parto
  • Satisfacción emocional de la madre.
  • Recuperación del peso antes del embarazo


Para la familia

  • Refuerzo de lazos afectivos familiares
  • Prevención del maltrato infantil
  • Espaciamiento de los nacimientos
  • Se favorece el presupuesto familiar, ya que se ahorra costos en la compra de otros alimentos y por enfermedades.

Ventajas ecológicas

  • La leche materna es un recurso natural y renovable, ambientalmente importante y ecológicamente viable.
  • No desperdicia recursos naturales ni crea contaminación;
  • No implica gastos de fabricación, envases, comercialización, transporte ni almacenamiento.
  • No necesita preparación ni uso de fuentes de energía; no requiere de utensilios especiales para prepararla ni suministrarla.

¿Qué es lo que contiene la leche materna?

La leche materna contiene todos los nutrientes que un bebé necesita durante sus primeros seis meses y de igual importancia para el crecimiento y desarrollo hasta los dos años de vida del niño o la niña, entre los cuales podemos mencionar:

  • Contiene proteína y la grasa adecuada y en las cantidades necesarias
  • Taurina, es un nutriente especial que participa en el desarrollo del recién nacido y sobre todo contribuye a un nivel de coeficiente intelectual óptimo.
  • Vitaminas, en las cantidades adecuadas, por lo que no es necesario darle suplementos vitamínicos durante los primeros seis meses.
  • Hierro en cantidades suficientes, el cual es bien absorbido por el intestino
  • Agua suficiente para quitar la sed del bebé y para las otras funciones del organismo.
  • Sal, calcio y fosfatos en cantidades adecuadas
  • Factores de crecimiento
  • Y sustancias llamadas enzimas (lipasa) que le facilitan digerir la grasa.

¿Cuales son las razones por las cuales la leche materna protege a los niños contra la infección?

Los niños y las niñas alimentados con leche materna tienen menos infecciones, por las siguientes razones:

  • Es limpia y no tiene bacterias
  • Contiene sustancias que son anticuerpos que le protegen de muchas infecciones comunes
  • Contiene sustancia que le ayudan a luchar contra la infección
  • Contiene una sustancia que se une al hierro y evita el crecimiento de algunas bacterias dañinas que necesitan hierro para su crecimiento.

Es recomendable que los bebés sean amamantados durante una infección, ya que la recuperación es más rápida.

Aspectos generales a tomar en cuenta durante el amamantamiento

  • Si le es posible, decidir el lugar en donde tener a su bebe y elegir el médico que le atenderá y asegurar que su medico esté a favor de la lactancia para poder iniciar la lactancia desde la primera después del parto.
  • Cada vez que dé el pecho a su bebé, acarícielo, platíquele, mírelo.
  • Mantenga una alimentación saludable, ingiera abundantes líquidos para calmar su sed.
  • Pida ayuda para el cuidado de los otros niños, si los hubiere, para las labores domésticas y la cocina, para que pueda cuidar de su nuevo bebé y de usted misma.
  • Si tiene dudas sobre la lactancia materna o alimentación de su hijo o hija busque ayuda en CALMA o del personal de salud que tenga más cercano.